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营养早餐之黄豆百合粥

来源:菜肴屋 阅读:1.25W 次
营养早餐之黄豆百合粥的做法步骤图

用料  

百合 一把
大米 半杯
黄豆 一把

营养早餐之黄豆百合的做法  

  1. 黄豆,百合提前一晚泡发

  2. 大米,百合洗净加水煮沸,开小火慢煮

  3. 黄豆打成汁过滤出豆浆,待米粥快煮好的时候倒进锅里和粥一起煮(豆浆沸腾后容易溢出来,记得及时搅拌)煮至粥表面豆浆泡泡消失即可

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