不点外卖的第一天！

从毕业到工作的这两年一直在点外卖，体重也从90飙到了106左右。突破新高的体重让我焦虑，所以自己动手做健康的食物，抵制点外卖！早晨的早餐就随便做一下吧～

用料  

不点外卖的第一天！的做法  

1. 打散的鸡蛋液加一点点盐；在锅中喷两下橄榄油后倒入鸡蛋液；蛋液微微凝固时不断的推动铲子，直到蛋液凝固。滑蛋中撒上黑胡椒。
   
   半个牛油果捣碎，把全麦吐司放烤箱中烤2分钟取出，涂抹上牛油果，放上滑蛋，滑蛋牛油果吐司就做好啦。