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五谷早餐

来源：菜肴屋 阅读：1.64W 次
五谷早餐的做法步骤图，五谷早餐怎么做好吃

用料  

核桃 2粒
红枣 5颗
黑豆 少许
黄豆 少许
芝麻 少许
花生 5颗
香蕉 1个
鸡蛋 1个

五谷早餐的做法  

  1. 前天晚上，把花生，芝麻，红枣，核桃，黑豆，黄豆浸泡一晚，第二天早上加点水用豆浆机榨下。

    五谷早餐的做法步骤图，五谷早餐怎么做好吃 第2张

  2. 把水没过鸡蛋，放锅里煮5分钟即可。

    五谷早餐的做法步骤图，五谷早餐怎么做好吃 第3张

小贴士

每天吃3颗红枣，女人气色会比较好，早餐可以适当的加点坚果。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/gqdd2j.html
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