小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+

👏芋头中富含蛋白质❤、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
👏奶酪中富含脂溶性维生素和脂肪，在奶酪制作过程中，牛乳中的大部分水溶性维生素随乳清排出，因此奶酪中富含脂溶性维生素，奶酪中的脂肪维持体温和保护内脏，促进脂溶性维生素的吸收。

用料  

小璐家 宝宝辅食 芋头鸡蛋卷 推荐月龄16+的做法  

1. 备料

2. 芋头，胡萝卜蒸熟

3. ❤

4. 将芋头撵成泥

5. 打散蛋液，过滤会更细腻。

6. 倒入少许花生油，煎蛋。

7. 翻面

8. 准备好奶酪条

9. 芋头泥铺满蛋饼

10. 放入胡萝卜，牛肉松，奶酪条，卷起⭕。

11. 开动吧👍。