☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担
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这个简易版无面粉披萨简直太神仙了♕，吃起来毫无负担，太适合减脂期的北鼻们了
碎碎念：打开烤箱的瞬间，扑面而来的是→虾仁的鲜甜，芝士的香醇，爱了爱了❤️口感丰富，营养又健康，卷心菜和蛋液烤过之后虽然软软的但吃起来有种厚实的感觉，麻辣味的酱料太合适了，中和了香腻，🍤虾仁QQ弹弹，咬一口还会爆汁嘞
用料
| 卷心菜 | ¼个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑椒碎 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 虾仁 | 9个 |
| 蟹柳 | 1根 |
| 木耳 | 适量 |
| 川香麻辣酱 | 1勺 |
| 芝士碎 | 20克 |
☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法
卷心菜切丝，蟹柳撕成条状，木耳切丝，虾仁用料酒腌制备用
烤箱200度预热![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第2张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第2张")
鸡蛋加入黑椒碎打散
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第3张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第3张")
加入卷心菜丝
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第4张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第4张")
搅匀倒入铺了油纸的模具中，按平，尽力压实
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第5张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第5张")
放入预热好的烤箱190度烤10分钟
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第6张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第6张")
取出，表面刷酱
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第7张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第7张")
撒木耳丝、蟹柳条和虾仁，放回烤箱190度烤10分钟
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第8张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第8张")
取出，表面撒芝士碎
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第9张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第9张")
放回烤箱200度直至芝士碎融化（大概5分钟）
![☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第10张]( "☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法步骤图 第10张")
小贴士
①烤碗铺油纸，不用刷油，容易清洗，而且方便脱模
②芝士碎不要烤太久，如果烤焦会不拉丝
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