低卡卷心菜鸡蛋披萨
来源：菜肴屋 阅读：2.42W 次
小学生必须要减重了，低卡美食营养少不了
用料
| 包菜 | 1/4个 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 盐 | 2克 |
| 番茄酱 | 2大勺 |
| 自制火腿 | 8片 |
| 甜玉米粒 | 1大勺 |
| 豆角 | 6片 |
低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法
包菜洗净切丝，翻炒去生
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第2张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第2张")
倒入打散的鸡蛋
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第3张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第3张")
鸡蛋凝固后翻面，忽略我拙劣的掂勺技术
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第4张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第4张")
蛋饼切块，抹上番茄酱
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第5张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第5张")
摆上火腿肠，玉米粒，扁豆
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第6张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第6张")
撒上满满的芝士碎，盖锅焖至芝士融化，注意全程小火
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第7张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第7张")
出锅的时候需要盘子辅助，或者直接平底锅开吃😃
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第8张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第8张")
今天小学生早上起来赶作业，让我生气了😤
![低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第9张]( "低卡卷心菜鸡蛋披萨的做法步骤图 第9张")
小贴士
全程小火，掂勺需要技术
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