什锦早餐谷物

全麦燕麦，再加入其他健康天然食物如坚果、果仁或干水果等，配上酸奶和新鲜水果，让一家人吃健康方便的早餐

用料  

什锦早餐谷物的做法  

1. 取一勺蜂蜜放在半杯温水或者牛奶中，搅匀。（家有3岁小娃，所以用的儿童专用蜂蜜）

2. 把泡好的蜂蜜水／牛奶倒入装有早餐谷物的碗中，让谷物吸收水分，这样口感不会太硬。

3. 蓝莓，提子洗净，香蕉切片或切丁

4. 舀一勺酸奶平铺在杯子底部，上面加上水果，然后加一勺泡好的谷物。重复3次本步骤，做成3层。