营养简易早餐
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用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
火腿 | 2片 |
燕麦 | 克 |
小米 | 克 |
大红枣 | 3颗 |
番茄酱 | 1勺 |
营养简易早餐的做法
锅中加水放入小米、燕麦片、切片的红枣一起熬。
与此同时,洗净胡萝卜放水加水的锅中煮10-15分钟。
粥熬到差不多粘稠状,即可出锅,这时胡萝卜还没有好,继续煮。
热油煎蛋和火腿。
出锅,盛盘,煎蛋加上番茄酱,早餐做好啦!
小贴士
总结:第一次尝试,胡萝卜没注意煮了多久,最后吃着里面的芯有点硬。
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