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高中生午餐便当—客家咸猪肉

来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法步骤图

昨天做了满满一烤盘的客家咸猪肉。小盆友见了当即就表态:“明天的便当只要这个肉,再炒个卷心菜就够了。”😂
今日菜单:客家咸猪肉、椒盐虾球、清炒圆白菜,大麦

用料  

猪五花肉 200g
大虾仁 100克
圆白菜 1/4棵
鸡蛋 1个

高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法  

  1. 具体做法;
    1)猪五花肉切成1.5-2cm厚的条,盐、蒜泥、姜末、酱油、料、黑胡椒粉(多一些好吃)、五香粉(没有也可以)、一小勺糖,混匀了做成腌料,抹在五花肉上,用手抓揉一会儿,然后把肉铺平放入密封袋,冰箱里密封冷藏2-3天就好(看肉的厚度)。
    2)腌好了直接拿出来,放入预热好的烤箱,230度,烤17-18分钟后翻面再烤5分钟,完成。
    或者先在平底锅把肉块煎至四面金黄,再入烤箱230度烤15分钟即可。

    高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法步骤图 第2张
  2. 椒盐炸虾球

    高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法步骤图 第3张
  3. 炝炒圆白菜

    高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法步骤图 第4张
  4. 卤蛋

    高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法步骤图 第5张
  5. 装饭盒。最先装大麦饭,然后在米饭上面依次装入咸猪肉、虾球、圆白菜、卤蛋、小番茄。完成。

    高中生午餐便当—客家咸猪肉的做法步骤图 第6张
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