🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）
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用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 龙利鱼 | 1条 |
| 蒸鱼豉油 | 1勺 |
| 桃子 | 1个 |
| 火龙果 | 半个 |
| 紫薯 | 2个 |
🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法
前一晚准备好食材 全部洗干净 龙利鱼室温解冻就可以
![🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第2张]( "🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜插丝后盖上盘子 让水分蒸发的慢一点 紫薯包好 第二天一早直接打开空气炸锅 火龙果我一般都把那些个撅撅切掉 让它圆润一点
![🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第3张]( "🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第3张")
胡萝卜炒鸡蛋 用简单的油盐就可以搞定 先摊鸡蛋 盛出后炒胡萝卜 一定要炒熟哈 然后放鸡蛋 撒适量盐 就可以出锅啦
![🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第4张]( "🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第4张")
清蒸龙利鱼 隔水蒸鱼 上面铺一些葱姜丝 小米椒也可以铺一些 水开后大概蒸6 7分钟 最后加一些蒸鱼豉油 里面的汤汁不用倒掉 不然太咸拉 如果想香一点可以浇些热油
![🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第5张]( "🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第5张")
紫薯用空气炸锅50分钟左右吧 有点费电哈 也可以提前一晚蒸好 水果随意切切 装盒就可以啦
![🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第6张]( "🍱工作日的轻食便当7特别的胡萝卜炒鸡蛋（持续更新）的做法步骤图 第6张")
小贴士
紫薯这种能放住的主食可以多准备一点 第二天第三天也可以带
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