孕期菜单：木耳肉沫蒸蛋

备孕期间，既想吃得营养又想吃得可口，既想营养全面又想追求快效率。所以查阅了相关材料，尝试了好几次，才有了一道道快手美味的家常菜。

用料  

孕期菜单：木耳肉沫蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

1. 肉沫、木耳泡发切碎、三个鸡蛋。
   （备注：木耳可以换成蘑菇）

2. 三种材料一起搅拌均匀，加半勺盐两勺酱油一勺蚝油。
   （备注：我的口味比较清淡，能吃咸点，就多加点盐。）

3. 热水蒸十分钟，就可以开吃了。