香烤鸡肉丝
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适合减肥的零食,高蛋白、低脂肪、低热量,吃起来又香又解馋😍
一定要试试,做法超简单,绝对0⃣️失败!
用料
鸡胸肉 | 1⃣️块 |
橄榄油 | 1⃣️汤匙 |
喜马拉雅玫瑰盐 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
生抽 | 少许 |
白糖 | 少许 |
黑胡椒碎 | 少许 |
香烤鸡肉丝的做法
准备好图中的所有食材。
冷水下锅,放鸡肉,料酒,葱段,姜片,花椒煮15分钟,煮熟即可。
把鸡肉撕成条,放入盐、生抽,辣椒粉,黑胡椒碎,五香粉,孜然粉,番茄酱,白糖,橄榄油搅拌均匀。腌制20分钟,这时把烤箱给预热170度
烤箱预热170度后,烤盘铺上锡纸,摆上鸡丝,烤10分钟翻一面,再烤6分钟(时间根据自家烤箱温度决定)
大功告成!吃出了鱿鱼丝的味道!
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