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素食,牙签植物蛋白

来源:菜肴屋 阅读:2.74W 次
素食,牙签植物蛋白的做法步骤图

人之所以痛苦,不是因为拥有的太少,而是想要得到的太多。人因为欲望太多,才会造成心理的贫穷。贪心者虽富亦贫,知足者虽贫亦富。                       20191208

用料  

花生植物蛋白 适量
红椒 适量
熟芝麻 适量
香菜生菜 适量
植物油,鲜蔬粉,糖,豉油,炸粉 各适量
孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉 各适量

素食,牙签植物蛋白的做法  

  1. 1、红椒去籽切碎,芫茜切碎,生菜洗净,炸粉用水调成面糊

    2、花生蛋白泡发好捏干,用调味料腌入味,再用牙签穿好备用

    素食,牙签植物蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 3、烧热半锅油,牙签植物蛋白粘上面糊炸脆,捞出放在吸油纸上

    素食,牙签植物蛋白的做法步骤图 第3张
  3. 4、起锅少许油,炒香红椒碎,花生蛋白回锅,洒上芫茜和各种调味粉和芝麻翻炒匀,出锅倒在生菜叶上即成

    素食,牙签植物蛋白的做法步骤图 第4张

小贴士

每一个幸福的家庭,从来就不是三观相合,  而是不争对错。也就是说,  当家人的幸福大于坚持三观的时候,  对错已经不是很重要了。
                              2018.12.29 马来西亚

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