当前位置:菜肴屋 > 特殊场合 > 早餐食谱 > 最正宗的纯天然植物蛋白饮品🍸做法大全,纯天然植物蛋白饮品🍸的详细做法
手机版

纯天然植物蛋白饮品🍸

来源:菜肴屋 阅读:3.22W 次
纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图

这是一道纯天然植物蛋白饮品🍸,洁白如奶,细腻如玉,香味独特😋👍。有止咳平喘,润肠通便,润肺化痰,还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润有光泽。制作方法分享如下🤗

用料  

杏仁 30克
脱皮绿豆 80克
冰糖或白糖 50克(随各人口味添加)
300克

纯天然植物蛋白饮品🍸的做法  

  1. 这是用到的食材:杏仁、脱皮绿豆、冰糖,没有冰糖用白糖也可以,加入的量随各人口味增减

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第2张
  2. 先将杏仁和绿豆泡水几小时,绿豆泡软可节省煮的时间,把杏仁加入少许清水用料理机打成细腻的杏仁露

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第3张
  3. 烧开水先煮绿豆,有浸泡软的绿豆用中慢火煮约十五分钟

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第4张
  4. 绿豆煮约十五分钟后,把杏仁露过筛加入,这样口感更细腻

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第5张
  5. 最后加入冰糖搅拌均匀,全程大约煮二十五分钟,绿豆口感粉粉的,颗粒分明,刚刚好👌

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第6张
  6. 快来尝尝,杏仁香味独特,绿豆粉粉的,清爽香甜,老少皆宜👏👏👏

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第7张
  7. 一年四季都可食用,冬天热饮,夏天还可放入冰箱冷藏,食用更凉爽适口,这道甜品用料简单,容易制作,有兴趣的朋友快快动手吧🤗

    纯天然植物蛋白饮品🍸的做法步骤图 第8张

小贴士

杏仁一次不可过量食用,过量有微毒

本文链接:https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/ymqn6m.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。