食课studio轻食沙拉食谱分享：抱子甘蓝香橙沙拉

用料  

食课studio轻食沙拉食谱分享：抱子甘蓝香橙沙拉的做法  

1. 龙利鱼用青酱烤好后，放凉切块。抱子甘蓝对半切后，用盐黑胡椒调味。进烤箱。

2. 小番茄对半切，橙子去皮切片。虾仁冷水下锅，焯熟。

3. 生菜打底，依次放龙利鱼、橙子、虾仁、小番茄、水萝卜片、抱子甘蓝，最后撒鹰嘴豆。