牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）
来源：菜肴屋 阅读：3.02W 次
炎炎夏日又要减脂，高热量的色拉酱拜拜
本來以為酸奶加鹽能好吃嗎？沒想到竟然別有風味，太適合夏天減脂期來吃了！
用料
| 牛油果 | 半只 |
| 意面（我用的是贝壳面） | 适量 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 原味酸奶（我用如实） | 3大勺 |
| 柠檬皮屑 | 少许 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）的做法
水烧开，撒入少许盐，放入意面后，烧到意面变软捞起沥干，倒少许橄榄油拌匀，防止粘连
煮面过程中黄瓜、牛油果切块，备用
酸奶加入黑胡椒、盐、橄榄油拌匀
意面冷却后，和牛油果、黃瓜一起，倒入酸奶醬，拌勻，開吃
![牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）的做法步骤图 第2张]( "牛油果酸奶意面色拉（夏日减脂好选择）的做法步骤图 第2张")
小贴士
還可以加入白煮蛋、小番茄等任意你喜歡的食材，考慮好熱量就好
热门内容
大家都在看
最近更新