养生沙拉
来源:菜肴屋 阅读:3.01W 次
哈哈哈 妈妈有好多超级健康的养生食物,我就偷来做了这个快手沙拉。🍎🍏🍎
用料
苹果 | 1个 |
枇杷 | 3颗 |
黑芝麻 | 2勺 |
核桃碎 | 1勺 |
枸杞 | 适量 |
粗粮饼 | 少许 |
棕榈种子 | 少许 |
牛奶 | 少许 |
养生沙拉的做法
取各种当季水果切小块
用苹果🍎➕牛奶🍼打成奶昔做酱料使用
在下面放上你爱的水果,我假装我爱苹果,倒上奶昔,洒上养生秘方㊙️,芝麻、枸杞、核桃、腰果、燕麦、瓜子........
摆盘(认真脸,好看才会好吃!)
小贴士
1、嫌麻烦奶昔可以用酸奶代替,但是我不喜欢酸的,果断自制奶昔。各位用沙拉酱的亲,我嫌弃你们🙄 夏天来了,你们知道吗!
2、干果什么的,像红枣啊 芝麻呀 放在最后就好,不然可能变成水果芝麻糊😹
大家都在看
最近更新