养生减脂蔬果沙拉
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养生!减脂!美味!满足!
夏天要穿裙子啦~
用料
酸奶 | 300克 |
黄瓜 | 1/2根 |
西红柿🍅 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
芒果(没有就不加) | 1个 |
紫甘蓝(可不加) | 1/6个 |
养生减脂蔬果沙拉的做法
洗干净。
紫甘蓝切一点就可以了。
所有食材切滚刀块。
紫甘蓝撒盐腌5-10分钟,冲干净。
然后焯一下紫甘蓝(这一步可省略)。
摆盘。
淋酸奶,摇着拌均匀。
就好啦!是不是很简单?!
哈哈グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
成品~
超好吃~
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