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空心菜脆肠虾仁沙拉🍤

来源:菜肴屋 阅读:2.98W 次
空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法步骤图

生食沙拉真的吃不下,就从这一道熟食沙拉开始
减脂期不加沙拉酱

用料  

空心菜 1把
木耳 5朵
脆肠 4颗
虾仁 3颗
1克
白胡椒粉 2克
香油 3克
熟芝麻 随意

空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法  

  1. 1,空心菜斜刀切段、木耳泡发切丝、脆肠切章鱼型、虾仁清洗干净
    2,开水按顺序汆烫熟:脆肠、木耳、虾仁、空心菜段
    3,取出控干水分,加盐胡椒粉香油调味,最后撒一搓芝麻

    空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法步骤图 第2张
  2. 这一口吃下去,脆肠厚重、木耳空心菜清脆、虾仁鲜甜,芝麻醇香,还不错

    空心菜脆肠虾仁沙拉🍤的做法步骤图 第3张
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