黑芝麻核桃红枣花生枸杞粉
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用料
核桃仁 | 300克左右 |
枣 | 200克 |
枸杞 | 200克 |
黑芝麻 | 500克 |
黑花生 | 300克左右 |
黑芝麻核桃红枣花生枸杞粉的做法
花生165度烤10到15分钟,晾凉后放入料理机打成粉,花生打的时候出油比较多,打的时间可以少点
黑芝麻炒熟后放入料理机打碎
核桃直接放入料理机打碎
枸杞直接放入料理机打成粉
红枣去核后切成小块,放烤箱160度烤10分钟左右,看着不要烤糊了,晾凉后放入料理机打成粉
每一种材料打成粉后都倒到一个干净的大盆里,加入另一种时搅拌均匀,最后分装到瓶子里密封保存。
小贴士
做这个主要是为了月子里吃的,不过意想不到的是宝宝很喜欢吃,每天给宝宝吃一点挺好的。
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