黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆
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用料
熟黄豆 | 100克 |
黑芝麻 | 30克 |
鲜核桃 | 30克 |
干枸杞 | 20克 |
和田大枣 | 7个 |
热水 | 700毫升 |
黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法
黄豆蒸熟,我怕不熟,一般是上汽再蒸20分钟。
鲜核桃,去青皮,去硬皮,去苦膜。只用白肉
大枣去核。
枸杞用就用好的,宁夏出口级枸杞,吃着放心。
全部材料放入破壁机,高速打3分钟。我一般用豆浆程序,就去忙别的了。
小贴士
着急的话,其实不用加热水,用凉的纯净水也可以哦,打完3分钟的高速程序就得有50度了。
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