鸡肉南蛮
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以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S2 E17.160712
塔塔酱:
用料
鸡胸肉 | |
胡椒粉 | |
洋白菜 | |
鸡蛋 | |
炸粉/面粉 | |
韩式酱油 | |
醋 | |
塔塔酱 |
鸡肉南蛮的做法
把厚厚的鸡胸肉像鱼片一样,切开并展开,用盐,胡椒腌制
1勺糖,1勺韩式酱油,1勺醋,2勺水制成酱油汁。
洋白菜切丝备用,2个鸡蛋打散备用。把鸡胸肉蘸上炸粉后再蘸上鸡蛋水(如没有鸡蛋可直接蘸炸粉加水1:1搅拌均匀的淀粉水)
小火,倒入适量的油(半煎炸程度),油半开的时候,投入锅里。
等鸡肉熟后,转大火,炸至金黄色后,捞出鸡胸肉放入到酱油汁中,让鸡胸肉吸收酱汁后就可以了。
加入洋白菜和塔塔酱即可
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