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低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法

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低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图

100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……

用料  

白萝卜 半根
鲜虾 5只
调味料
小米辣 1个
1块
小葱 1根
鱼豉油 1勺

低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法  

  1. 将白萝卜洗净切片

    低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图 第2张
  2. 姜、小米椒、小葱分别切末

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  3. 虾仁用料黑胡椒提前腌制一晚,虾头留用

    低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图 第4张
  4. 白萝卜摆成花型上面放上虾仁

    低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图 第5张
  5. 上锅蒸10-15分钟

    低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图 第6张
  6. 不粘锅不放油全程开小火放入虾头炒香

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  7. 加入葱、姜、小米辣翻炒出香味

    低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图 第8张
  8. 淋在蒸好的菜上,根据个人口味淋上蒸鱼豉油即可开吃。本道菜非常鲜嫩多汁,非常适合减肥期间食用。

    低脂无油清蒸鲜虾白萝卜(减脂餐第35道)鲜虾第4道做花样做法的做法步骤图 第9张

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