羊肉菠菜胡萝卜焖饭

留学生敷衍食堂——电饭煲奥义

用料  

羊肉菠菜胡萝卜焖饭的做法  

1. 羊肉泡血水，然后去学习。
   过几个小时回来，把水倒掉，加料酒，生抽，蜂蜜，孜然，黑胡椒，花椒粉，花椒油，辣椒粉，搅拌均匀

2. 胡萝卜去皮切条，水开后小火煮上，煮到酥，差不多一个小时？
   捞出，剩下的水继续汆菠菜

3. 菠菜在煮，转身准备电饭煲内大米加冻白洋葱，黄油、切小胡萝卜，码入电饭煲，再码入羊肉。
   捞菠菜沥水，加入、搅和、压实，打两个蛋，盖上，定时或者直接开始煮