麦吉生酮-卤五花肉

终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。

用料  

麦吉生酮-卤五花肉的做法  

1. 淘宝买的卤料包，18块多袋，取出冰糖直接煮水，放入五花肉，卤45分钟以上。

2. 筷子能插入就行，可以炒菜，红烧，卤汤去渣去卤包，取一点出来煮面或者烧菜。

小贴士

剩下的煮开，点酒，静置可以放很久。切记卤肉不卤菜，不要移动卤汤，夏天放冰箱，冷前不加盖，不加生水，先卤油大后卤油少，卤肉放凉可以密封冷冻，一个月内吃完。