麦吉生酮-意大利面猪肉酱

终于走上了低碳减肥的道路，感觉挺适合我的，在下厨房看了很多食谱后，把改良后最有幸福感的食谱晒给大家，不使用复合调料。

用料  

麦吉生酮-意大利面猪肉酱的做法  

1. 肉剁碎加鸡蛋油搅拌静置，放油炒蒜末和芹菜，加盐出水后，加肉末快炒，把用盐水煮了8分钟的意大利面捞起，加入肉末芹菜中混合焖煮两分钟，尝一下，调整盐味，捞出。

2. 今天数了一下，细意面干重500g有550根，麦吉二期意面一天上限湿重200g，干重只有三分之一，也就是66.6g，也就是73根，早餐中餐各吃30到35根不会超，或者一次煮70根。

小贴士

自己的先取出来，家人的可以单独加黑胡椒酱，其他各种酱都好吃，不输热干面。