【生酮】姜汁味增五花肉
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看日本综艺「交给岚吧」产生灵感的一道菜,非常生酮非常美味(*¯︶¯*)
用料
食材 | |
五花肉 | 一块 |
包菜 | 四分之一个 |
大葱 | 一根 |
生姜 | 一块 |
调料 | |
白味增酱 | 两勺 |
无糖韩式大酱 | 两勺 |
赤藓糖醇(可不加) | 一勺 |
酱油 | 一勺 |
白胡椒 | 2克 |
水 | 两勺 |
辣椒粉(不吃辣不加) | 两勺 |
【生酮】姜汁味增五花肉的做法
首先来准备材料,我用到的韩式大酱是有调味的,像是一半辣酱一半大酱调和在一起,我经常拿来煮海鲜汤。取一整块生姜,用压柠器榨汁,没条件榨汁的就剁碎,隔着滤网压汁。
两种酱各取两大勺,加入姜汁,酱油,代糖,白胡椒,辣椒粉,两勺水,搅合搅合。大葱切马耳朵备用。
包菜切丝,热锅倒油下包菜炒熟,加3分之一的酱汁调味,起锅放在盘底
五花肉切片下锅煎到两面金黄,把多余的油沥出,开大火下调味汁与大葱翻炒均匀出锅,铺在包菜上。
开始享用吧,我还配了辣白菜和青椒,拌了个擂椒皮蛋,好吃不腻。用这个酱汁炒过的包菜超级香甜,搭配五花肉再适合不过(¯﹃¯)
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