无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼
来源：菜肴屋 阅读：2.04W 次
#消灭山药系列
我家儿子不喜欢吃山药，为了让他吃养胃养肾的山药，特意做山药饼
用料
| 山药 | 两节 |
| 三文鱼 | 30g块 |
| 面粉 | 少量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法
山药去皮切片
![无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第2张]( "无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第2张")
上锅蒸熟
![无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第3张]( "无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第3张")
把山药捣成泥，加入一只全蛋，三文鱼粒，少量面粉（这里是我用手抓了两抓）搅拌均匀
![无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第4张]( "无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第4张")
在锅里抹少量油（因为给宝宝吃，我抹得少~不想抹油的也行，但锅得是不粘锅，不然容易糊）用勺子一勺一勺盛到锅里，成饼状~小火煎，饼表面较硬即翻面煎，煎至金黄（我煎了大概七八分钟）
![无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第5张]( "无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第5张")
营养丰富的三文鱼山药饼成功出锅 ~不爱吃山药的儿子，一顿午餐可以干掉三四个
![无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第6张]( "无盐无糖营养 宝宝三文鱼山药饼的做法步骤图 第6张")
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