迷迭香煎法切羊排(无油)
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立冬吃羊肉,暖暖来过冬。“今晚煎羊排吃哦!”“哇!听上去就好好吃啊!”确实啊,光听“煎羊排”这三个字就让人流口水呐。阳台上种的迷迭香四季常青,用来配羊排也是刚刚好!
用料
羊排 | 2块 |
迷迭香 | 3棵 |
洋葱 | 100克 |
生姜 | 5片 |
蒜 | 1瓣 |
黑胡椒 | 少许 |
迷迭香煎法切羊排(无油)的做法
羊排洗净,用厨房用纸吸去水分。洋葱、姜、蒜切丁。迷迭香洗净。
大火,待锅很烫后,放入羊排,煎2分钟翻面,再煎2分钟。出油后,放入洋葱和姜蒜。最后加入迷迭香。不断翻面煎至金黄就可以出锅啦!
撒上黑胡椒,觉得淡再加点盐。羊排啃完了,家里还留着羊排的香味!
小贴士
羊排本身就会出油,就没有添油了,也可以用黄油和橄榄油。
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