迷迭香羊颈
来源:菜肴屋 阅读:2.99W 次
今天我选了羊脖子肉尝试一下羊排的做法。
用料
羊颈排 | 4个 |
鲜迷迭香 | 两到三枝 |
大蒜 | 两个 |
辣椒 | 一个 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
迷迭香羊颈的做法
羊脖子比小羊排便宜很多,四块才3澳币左右,肉质很嫩,有筋,所以要注意用小火。
先中火两面煎熟,一面一分钟。然后把迷迭香揪散撒在羊肉上,Rosemary的杆味道更浓,整根放到锅底提香。
此时该小火慢煎,单面2-3分钟,慢煎前拍蒜,辣椒横切几刀下锅,也可切碎撒羊排上。撒盐少许。
出锅可以自己调甜辣酱佐羊排,生迷迭香只是摆盘用的。
小贴士
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