煎焗鱼头煲
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很家常的一道菜,用料和工序简单,豆卜就是豆腐卜,南方的一种豆制品,经过高温油炸而成。跟鱼头挺配的,豆卜吸收了酱汁,味道浓郁,很下饭的哟~
用料
鱼头鸡精 | |
豆卜 | |
姜 | |
蒜头 | |
葱 | |
香菜 | |
糖 | |
鸡精 | |
鲍鱼汁 | |
盐 |
煎焗鱼头煲的做法
鱼头洗干净后用盐抹上,腌制1小时
油下锅加热,把鱼头煎至金黄,捞起备用
换上砂锅,倒油加热,把姜、蒜头爆香,把鱼头放进果里继续加热
把糖,鸡精和鲍鱼汁放进一个小碗中,加适量水搅拌均匀,然后倒进锅里
放进豆卜同焖15分钟后加上葱和香菜即可
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