十分钟做红烧肉？生酮必备技能

生酮还是要少吃烘焙 多吃肉
十分钟的快手红烧肉了解一下～
糯叽叽的口感 酱汁意外地像卤肉饭

用料  

十分钟做红烧肉？生酮必备技能的做法  

1. 五花肉用清水洗净切丁（带皮的请先烤一烤皮）洋葱切丁备用

2. 姜蒜切成末 倒入适当料酒 生抽 老抽 矿泉水 搅拌均匀 （老抽＞生抽）加入一点点海盐 真的只能一点点 因为老抽的味道够重 加入一点点黑胡椒

3. 不粘锅里什么都不要放 把五花肉放进去煎烤 （先放肥一点的进去出油）

4. 把五花肉烤到有一点干 就是平时可以直接加起来卷生菜吃的程度 就可以了 不能太干不然就没有口感

5. 倒入洋葱丁 翻炒至洋葱变得略微透明

6. 倒入酱汁 翻炒坐等收汁

7. 收到还有这个程度就差不多了 因为我想要拿酱汁做卤肉饭 不想做的可以再收得干一点

8. 起锅装盘 我撒了一点奇亚籽 没有的也可以撒芝麻呀 真的超级超级好吃～前后十分钟 赶紧试一试吧

9. 一不留神就会吃完的那种(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)