减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条
来源：菜肴屋 阅读：1.67W 次
每逢冬天必长肉！
开始减脂了呜呜呜
冬天太懒啦 来碗面吧！吃完继续躺
用料
| 鸡蛋🥚 | 1个 |
| 西红柿🍅 | 1个 |
| 西兰花🥦 | 5朵 |
| 口蘑🍄 | 3个 |
| 面条 | 1人份 |
| 蒜末、葱花 | 少量 |
| 生抽 | 2勺🥄 |
| 耗油 | 半勺🥄 |
| 盐 | 小半勺 |
减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法
西红柿切片或切丁,西兰花焯水切块,口蘑切片
![减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第2张]( "减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第2张")
蒜末爆香~下西红柿口蘑翻炒出汁以后倒入一碗水（面碗）,加入2勺生抽,1勺耗油~一小撮盐（把握不住盐可以等煮开以后尝一下汤再加）煮开加入少数鸡精备用
![减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第3张]( "减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第3张")
这个用的是挂面~没有拍图,水开下面,面能夹断就好啦,然后煮好后捞出就可以啦
用煮面的水焯一下西兰花和鸡毛菜（可以换成青菜🥬菠菜）![减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第4张]( "减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第4张")
超简单啦~试一试哟
![减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第5张]( "减脂必备！十分钟快手番茄鸡蛋面条的做法步骤图 第5张")
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