微波炉版烤鸡胸肉丝

健身小零食，低脂高蛋白，甜香焦脆。

用料  

微波炉版烤鸡胸肉丝的做法  

1. 用料酒，盐将鸡胸肉腌制半小时左右。

2. 将腌制好的鸡胸肉煮熟并冷却。

3. 将鸡胸肉撕成丝状，加入黑胡椒粉，适量盐，孜然粉，小茴香，抓拌均匀。

4. 装盘放入微波炉高火5-6分钟，翻面再高火3-4分钟，就可以了。