奥尔良无骨鸡腿卷
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今天分享的这道——奥尔良无骨鸡腿卷,不在食材上做文章,而是在造型上进行了一番创新,看着好看吃起来才更香嘛。
鸡腿去骨既可以更好的腌制入味,也避免了拿着骨头啃的满嘴满手的油。用锡纸卷起来烘烤,表皮金黄焦脆,趁热切开满满的肉汁鲜嫩爽滑,一口一个吃着超方便。
如果鸡腿买的比较大的朋友,也可以在鸡腿卷中间加上蔬菜香肠之类的馅料,吃起来口感会更丰富。
因为硅油纸没办法把鸡腿肉卷紧,所以不建议用光波炉烤,想做的朋友可以不做造型直接烤,参考奥尔良烤翅的光波炉做法即可,或者用锡纸包好以后上锅蒸熟哦。
用料
鸡腿 | 3个 |
奥尔良腌料 | 35g |
孜然粒 | 少许 |
蒜末 | 适量 |
植物油 | 15g |
蜂蜜 | 少许 |
奥尔良无骨鸡腿卷的做法
将鸡腿从中间划开,剔除掉中间的大骨。先用刀划开鸡腿后用剪刀剪去中间大骨,非常方便。
冲洗干净。
用厨房纸擦干鸡腿的水分。
用捶肉器或刀背敲打鸡腿肉,全部拍松腿肉,这样能使肉更入味滑嫩。
拍打松的腿肉放入碗内,加入蒜末、孜然粒、15克植物油、35克奥尔良腌料。
充分抓匀,盖上保鲜膜腌制1小时。
腌入味的腿肉取出,放在锡纸亚光面上,摊平后卷起。
卷好腿肉后将锡纸包起,像糖果一样,两边拧紧,越紧越好,这样鸡肉卷烤制后造型更完整。
放入烤盘,烤箱180度,烘烤15分钟后取出。
打开锡纸用刷子蘸适量蜂蜜刷在表面,不用包起锡纸。
再次放入烤箱,继续以180度烘烤8-10分钟至表皮上色,金黄时即可。
趁热打开(小心烫手)切块食用,切块时不能切得太薄,不然鸡皮会容易掉。
小贴士
鸡腿尽量选大一点,比较好卷。
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