口蘑甘蓝蛋饼
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在夏天来临之际,我压抑着体内对碳水的渴望……写下来这些增肌减脂的小菜谱,希望能饮鸩止渴!
用料
鸡蛋 | 2个 |
羽衣甘蓝 | 适量 |
口蘑 | 5个 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
口蘑甘蓝蛋饼的做法
两个鸡蛋打散备用。
口蘑洗净切小粒,甘蓝叶洗净撕成小片,平底锅刷油,口蘑和甘蓝翻炒片刻加盐和黑胡椒调味,倒入鸡蛋液,烤箱180度烤15分钟左右。
不建议不刷油…底部会焦哦!
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