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【比翼双飞】非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅

来源:菜肴屋 阅读:2.4W 次
「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图

献给所有相爱的人。
愿得一心人,白首不离分,你风月半生,直到与他相认。看尽浮浮沉沉,细数晨晨昏昏,一怀温暖,愈合彼此余生伤痕。

用料  

鸡中翅 4-6个
蚝油 1勺
五香粉 少许
十三香 少许
白糖霜 少许
白醋 4-6滴
葱头 2根
4片
2瓣

【比翼双飞】非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法  

  1. 灵魂伴侣🉐️经历生活林林种种的洗礼。论爱情的25种味道。

    「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图 第2张
  2. 泡个澡,好好享受人生。(密封放冷冻间腌制4小时。)

    「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图 第3张
  3. 滚三次床单。顺时针方向:1号床单(玉米淀粉+高筋面粉1:1)2号床单(鸡蛋液)3号床单(面包糠)

    「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图 第4张
  4. 滚完床单后,满足的样子!

    「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图 第5张
  5. 满足以后睡着了。(烤箱230度,上下管,20分钟)

    「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图 第6张
  6. 睡醒的鸡翅小情侣超甜蜜。比翼双飞去玩耍~

    「比翼双飞」非油炸烤箱版麦当劳减脂健康鸡翅的做法步骤图 第7张
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