自制薯条 健康非油炸 烤箱版

用料  

自制薯条 健康非油炸 烤箱版的做法  

1. 土豆切条（食指粗细，太细容易断和烂，太粗不酥），放清水浸泡5分钟左右，去除表面淀粉

2. 土豆条冷水下锅煮熟，水煮开后继续煮2分钟，捞出沥干

3. 在大碗里放入适量的油和盐（如果小宝宝没吃盐，可不放），把沥干的土豆条放入揉匀

4. 烤盘铺上锡纸，刷油（没有油刷的可以用土豆条）

5. 将抹好油的土豆条均匀铺在锡纸上，铺的同时打开烤箱230度预热

6. 把土豆条放入预热好的烤箱，230度中层烘烤20分钟左右

7. 薯条出锅啦

8. 摆盘 薯条怎么能少了番茄酱呢？ 小朋友很喜欢原味的薯条