烤箱版薯条_少油更健康
来源:菜肴屋 阅读:2.85W 次
疫情期间家里蔬菜好多,都轮不到吃土豆。当当当烤箱版薯条快速消灭土豆。
用料
土豆 | 1大个 |
盐 | 适量 |
油 | 两勺 |
黑胡椒 | 适量 |
烤箱版薯条_少油更健康的做法
土豆切条状,用水洗去淀粉。
上锅,加一勺盐,水烧开后煮大概3分钟,捞出。沥干水分。可以用厨房纸巾吸干,一定要吸干水分,不然后续土豆烤起来会很软,不会脆。
倒入一勺盐,两勺油,研磨点黑胡椒粉,盐可以少一点。宜淡不宜重,因为要蘸番茄酱,太咸影响口感。黑胡椒没有也没关系。
戴一次性手套抓取薯条,保证每根都蘸到油。开烤箱预热。将薯条铺到烤盘上,锡纸不需要再刷油了,烤箱版薯条主要就是为了少油哦。
烤箱230度,上下火,20~30分钟。打开看到微微焦黄就成功啦!成功👏
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