法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄
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看似如此复杂,调料竟然只需要盐烤15分钟就OK~
用料
沙丁鱼 | 4条 |
洋葱 | 一个 |
小番茄 | 10个 |
盐 | 少许 |
橄榄油 | 适量 |
面包糠 | 少许 |
迷迭香 | (可选) |
法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法
烤箱准备预热200度。在能进烤箱的盆里码上切片的洋葱,浇少许橄榄油
在上面码上切半的小番茄,撒上少许盐
皮超上,铺上沙丁鱼(イワシ)后撒上面包糠
放上迷迭香(可选)后淋一圈橄榄油,烤15分钟即可!
没有沙丁鱼用其他海鱼,比如青花鱼也可以代替。
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