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麻辣烤鱼(烤箱家常版)

来源:菜肴屋 阅读:2.01W 次
麻辣烤鱼(烤箱家常版)的做法步骤图

自己在家烤,喜欢的菜都可以加加加~☺️

用料  

调料:
白胡椒粉 适量
老姜 适量
适量
少许
适量
干辣椒 1把
花椒 适量
香叶 3片
八角 3个
小米辣 2个
大蒜 许多瓣(烤软超好吃!)
红油豆瓣酱 1勺
火锅底料 1块
五香粉 适量
小葱 2根
食材
鲫鱼/草鱼/各种鱼 1-3条
青笋 1根
莲藕 1小节
土豆 1个
洋葱 1个
香菇 3朵
宽粉 适量
鹌鹑蛋 5个

麻辣烤鱼(烤箱家常版)的做法  

  1. 1、处理干净的鱼背上划几刀,肚子里放姜丝,抹上料酒、白胡椒粉、五香粉,腌2个小时。       2、青笋、莲藕、土豆切成小指一半厚度的片状,洋葱切块,焯水;宽粉煮熟捞出;鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。                                                                   3、锅中放油,油热放入腌好的鱼,煎至两面泛黄,捞出备用。                                                             4、切好的蔬菜倒入炸鱼的油锅里,断生后捞出备用。                                                                        5、热油中放入:大蒜、姜片、干辣椒段、小米椒、花椒、香叶、八角;炒香倒入火锅底料、红油豆瓣;翻炒后倒入炸过的蔬菜、洋葱、宽粉、鹌鹑蛋,翻炒均匀后倒入少量水,再放入炸过的鱼,盖上锅盖一下。                                                  6、将焖好的鱼和菜倒入铺好锡纸的烤盘中,锅里剩下的一些油、调料也淋在鱼和菜上面,撒上胡椒粉、五香粉、葱花。                                      7、放进提前预热好的烤箱,中层,上下火180-200度,10-8分钟。

    麻辣烤鱼(烤箱家常版)的做法步骤图 第2张

小贴士

1、吃不完第二顿180度再烤一下就好,更入味了。
2、因为火锅底料和豆瓣酱都有咸味,所以方子没在锅里加盐,可依照自己口味轻重适量加盐。

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