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芝麻蛋白脆饼~消耗蛋白咸版无糖少油

来源:菜肴屋 阅读:9.64K 次
芝麻蛋白脆饼~消耗蛋白咸版无糖少油的做法步骤图

前两天做卡仕达酱剩的3个蛋白。想做蛋白干,觉得蛋白太少;想做蛋白脆饼,网上的方子油和糖都太多。那就自己做一个吧

用料  

蛋白 3个
黑芝麻 10克
白芝麻 10克
小葱 20克
2克
玉米油 3克
低筋粉 70克
玉米淀粉 10克
牛奶50克

芝麻蛋白脆饼~消耗蛋白咸版无糖少油的做法  

  1. 除蛋白外的所有材料搅拌均匀。

  2. 蛋白打发后与其他材料搅拌。

  3. 倒于28*28的金盘上。没有金盘可以用别的烤盘,要薄薄的一层。

  4. 烤箱预热后,170℃20分钟

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