冰镇绿豆莲子汤
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盛夏酷暑,喝一碗甘甜可口的冰镇绿豆莲子汤解解暑吧。绿豆有清热解毒作用,莲子有清新醒脾,养心安神的功效。
用料
绿豆 | 100克 |
莲子 | 50克 |
冰糖 | 50克 |
水 | 适量 |
冰镇绿豆莲子汤的做法
把绿豆和干莲子洗净,放入密闭容器中用凉水泡一夜,把泡软的莲子心除去,将绿豆去心莲子和冰糖放入压力锅中加适量的清水,上汽15分钟后闭火。
把煮好冷却的绿豆莲子汤盛入密闭容器中放入冰箱冷藏即可引用。
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