绿豆莲子粥
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用料
绿豆 | 80克 |
莲子 | 40克 |
大米 | 小半杯 |
薏米 | 40克 |
枸杞 | 10粒 |
红糖 | 适量 |
绿豆莲子粥的做法
把原材料洗干净提前泡一晚
把薏米倒入锅里炒至金黄
过后把原材料全部倒入料理机里加入适量的水
加入红糖
加入枸杞
盖上盖子点击煮粥键启动就可以
这个就是成品,既香浓又好喝,最重要能清热去火
小贴士
原材料需要提前泡一晚,薏米需要炒过之后才能有效去湿排毒,上火的朋友可以试试看的,糖可以根据个人口味加或者不加
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