薏米白粥
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吃多了了薏米红豆汤,甜味薏米粥。有点腻。想清清爽爽来碗清粥,配上小菜。加上薏米,祛湿,防中暑。夏天,就是要清清爽爽,简简单单。
用料
大米 | 适量 |
糯米 | 少量 |
薏米 | 适量 |
薏米白粥的做法
大米,糯米,薏米比例是大米最多,糯米只是让粥汤更粘稠些,可以不放。看个人喜好。薏米也是按个人喜好。
三种米洗净淘净,加水浸泡,比较容易煮烂。夏天可提前一晚,放冰箱里。或者晚上煮,早上浸泡,可不放冰箱。
一个小碗的米量,加5碗中碗的水量。高压锅,大火。气上来估计三、四分钟左右。到看起来快要喷出来关小火。13、14分钟左右。随时要注意,防止喷气口被气汤堵住。
小贴士
1.其实,煮之前浸泡的话,可能不需要14分钟。关小火后再煮10分钟左右差不多。
2.高压锅要注意。不要让气汤喷出来,堵住喷气口。最好在边上等着。
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