中医非常推荐阳虚体质(比如冬天怕冷)的人食用肉桂,比如肉桂薏米粥:对于寒凝血瘀引起的脾胃虚寒、腹部冷痛、月经失调有一定的疗效。
用料
肉桂薏米粥的做法
将各种食材洗净,待水煮沸后一同加入锅中,煮1小时左右即可