薏米百合粥

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。

用料  

薏米百合粥的做法  

1. 用料

2. 薏米百合洗净沥水

3. 倒入炖盅

4. 加水适量

5. 在炖锅中加水

6. 放入炖盅

7. 加盖，低温档隔水炖煮一夜

8. 米烂粥成

9. 盛出食用

小贴士

不用炖盅也可以用普通锅直接熬煮。
煮好的粥可以根据自己口味调味食用。