「一箪食」大猪蹄子汤
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小女子不幸的叹息,2018又单单单过去了~补充点胶原蛋白来年能够脱脱脱吧!
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「一箪食」Alone & Warmth 爱自己是最温暖的事
用料
猪蹄 | 1只 |
大芸豆 | 300g |
姜 | 片 |
葱 | 1根 |
盐 | 少量 |
陈皮 | 少量 |
红枣 | 4颗(不放汤更白) |
「一箪食」大猪蹄子汤的做法
一只jio剁成块儿,丢进冷水,切几片姜中火煮开。
然后捞出猪jio温水洗干净,再烧满满一锅水,快开时倒入猪jio, 大火大火!!!
20-30min煮开,中途尽量不要再加水。
这一步就是把骨髓煮出来,汤白白嫩嫩的,要守着捞捞沫儿。准备大芸豆(放了一些鹰嘴豆),最好提前泡一夜,我吃的急泡的时间短,甚至倒入热水催泡。
捞出猪蹄准备配料,几块姜坨坨,然后几块陈皮,红枣可放可不放。
倒入大火熬出来的白汤,做到这一步自豪感爆棚。
然后就开始炖炖炖炖吧~ 这个小破电饭锅大概炖了2小时,肉非常软烂。
(工欲善其事必先利其器,但是没有巧器就不能做出美食吗?NOBIBI 推荐纪录片《最后的棒棒》可以看看他们是怎么一日三餐~)一点点盐,一点葱花,美滴很!
建议1~2颗红枣足矣
补好了椒盐蛋白,壮士留步?
小贴士
可称不上《最后的晚餐》,只是用自己的方式告别2018,2019你好,我来了,请加倍虐我吧!
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