下面教大家一道《美白猪蹄汤》
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用料
猪蹄、花生、大葱、红枣、黄豆、姜、八角、花椒、盐 |
下面教大家一道《美白猪蹄汤》的做法
红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟
在锅中放入猪蹄和清水,大火煮5分钟,猪蹄去腥,捞出备用。
在锅中放入全部食材和清水,大火煮沸后,小火煮1小时。
最后加盐调味,爽滑可口,美味出炉!
小贴士
禁忌人群:患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、儿童每次不可食之过多。
适宜人群:一般人群均可食用,适宜血虚者、年老体弱者、产后缺奶者、腰脚软弱无力者、痈疽疮毒久溃不敛者食用。
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