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藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）

来源：菜肴屋 阅读：2.25W 次
藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤图

用料  

藜麦 50克
水 120克

藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法  

  1. 推荐国产青海白藜麦，营养价值高，口感好（较红色和黑色藜麦）

    藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤图 第2张

  2. 放入电饭煲，启动平时做米饭的模式。蒸熟出锅

    藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤图 第3张

  3. 很香

    藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤图 第4张

  4. 入碗

    藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤图 第5张
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#麦饭 #减脂 #藜麦饭饱腹感强 #感强 #塑型 #饱腹 #减脂塑型
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